Hannadipp- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя Hannadipp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Café da manhã ☕️ 334kcal

-café sem açúcar
-40g pão integral
-4 claras mexidas
-1 banana + 30g uva + 10g aveia

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1516 ккал

Жир: 49,33г | Белк: 93,03г | Углев: 184,50г. Завтрак: Café, Doce Mel Uva da Hora, Clara de Ovo Cozida, Limiar Pão Integral, Banana, Quaker Aveia em Flocos. Обед: Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Ужин: Clara de Ovo Cozida. Перекус/Другое: Caldo Verde, Itambé Doce de Leite com Coco , Domino's Pizza Pizza Brotinho Frango com Requeijão , Liv Up Cheesecake, Kopenhagen Mini Trufa Língua de Gato, Melão. подробнее ...

47 Сторонников Поддержка

Комментария

🔝

18 окт 23 написано членом: Joao Pedro 28


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hannadipp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hannadipp- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

Hannadipp-Изменение Веса