LavandaJ- Журнал, 18 окт 23

Ужин 346ккал. Перец, котлета курино-говяжья, рис бурый и красный ( помела по сусекам)😁. Кефир

---

1562 ккал

Жир: 70,88г | Белк: 106,93г | Углев: 123,26г.   Завтрак: Сахар, Приготовленная Тыква, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Евроспар Сыр Грюнтайлер с Пажитником 45%, Малина. Обед: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Bio Баланс Кефир 2,5%, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Болгарский Перец. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Запеченный Картофель, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Русский Хлеб Хлеб Черный, Запеченный Картофель, Сельдь Соленая. подробнее ...