Mayara594- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя Mayara594 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Depois de uma semana longe do meu foco, reforno hoje cok garra total :)

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1275 ккал

Жир: 40,26г | Белк: 72,79г | Углев: 154,90г. Завтрак: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Обед: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Integral Cozido. Ужин: Camponesa Doce de Leite, Perdigão Mortadela, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Batata Doce. Перекус/Другое: Batata no Forno (Casca Não Consumida), Camponesa Doce de Leite, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana, Garoto Baton Duobranco, Predilecta Goiabada. подробнее ...

1940 ккал

Упражнение: Сгребание Листьев - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mayara594-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mayara594- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

Mayara594-Изменение Веса