Tefa05- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

74 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1160 ккал

Жир: 48,10г | Белк: 50,85г | Углев: 131,83г. Завтрак: Leche Deslactosada Alqueria, Queso Mozzarella, Pan Blanco, Huevo Revuelto. Обед: Kit Kat Kit Kat, Zanahoria, Pierna de Pollo, Plátano Frito. Ужин: Arepa de Huevo. Перекус/Другое: Roscón de Reyes, Galleta de Mantequilla o Azúcar. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса