MobileGoo- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя MobileGoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 38,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1948 ккал

Жир: 39,43г | Белк: 66,03г | Углев: 352,99г. Завтрак: Becel Light Margarine, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Обед: Dempster's White Thin Sandwich Bread, Lettuce, Kraft Fat Free Cheese Slice, Great Value Bologna, Egg, Bananas, Clementines. Ужин: Banana, Bananas, Rogers Best Brown Sugar, Becel Light Margarine, Wonder White Thin Sandwich, General Mills Multi Grain Cheerios. Перекус/Другое: Tim Hortons Double Double (Large). подробнее ...

3088 ккал

Упражнение: Weed trimming - 1 час и 55 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 58 минуты, Отдыхать - 9 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MobileGoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MobileGoo- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

MobileGoo-Изменение Веса