Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
18 окт 23
ruslan viana- Журнал, 18 окт 23
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2023:
2114 ккал
Жир: 75,64г | Белк: 156,95г | Углев: 206,46г.
Завтрак:
Quatá Ricota Fresca, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Zero Lactose.
Обед:
Aymoré Biscoito Salpet , Torresminas Torresmo, Trident Chiclete, Peito de Frango, Ovo Frito, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa.
Ужин:
Quatá Ricota Fresca, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Перекус/Другое:
Mexerica, Maçã, Rainha Mel de Abelha, Carrefour Uva sem Sementes, Marilan Biscoito Amanteigado Chocolate , Vitafor Whey Protein Isolate, Optimum Nutrition Creatina.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю