Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naydalio
Журнал
18 окт 23
Naydalio- Журнал, 18 окт 23
Параметры Пользователя Naydalio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2023:
1226 ккал
Жир: 38,70г | Белк: 73,20г | Углев: 167,24г.
Завтрак:
Piracanjuba Leite em Po Integral, Aveia em Flocos, Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Café (Infusão).
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Maggi Sopão Feijão com Macarrão , Sodiê Bolo Delícia de Abacaxi, Purê de Batata, Abóbora Refogada, Salada Vinagrete, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Alface Americana, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Nescafé Mocaccino, Natural Life Colágeno Hidrolisado sem Sabor.
подробнее ...
2098 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Принятие Душа - 10 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naydalio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю