ChristophS6- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя ChristophS6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

2230 ккал

Жир: 66,71г | Белк: 184,65г | Углев: 215,48г. Завтрак: Banane, Weintrauben, GM Pesendorfer Walnuss, SPAR Vital Cashew Kerne, SPAR Vital Bio Chia Samen, Monster Ultra Paradise, Gannikus Verum Whey "Schokoladenmilch", SPAR Natur Pur Bio-Haferflocken. Ужин: Kuner Mayonnaise 25%, S-Budget Käse-Aufschnitt, Tann Farmerschinken, Nöm Fasten Halbfettbutter, Billa Eiweißbrot. Перекус/Другое: Rühls Bestes CLEAR Whey Protein Isolate "Waldfrüchte". подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChristophS6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChristophS6- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

ChristophS6-Изменение Веса