Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iluvred
Журнал
08 сен 15
iluvred- Журнал, 08 сен 15
Параметры Пользователя iluvred
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
almost thought about not weighing...Knew I had had a bad week...need to regroup and get a new start....so many temptations....I am weak...Dr apt this week....to see how my numbers are
94,2 кг
Потеряно до сих пор:
19,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2015:
944 ккал
Жир: 56,58г | Белк: 76,93г | Углев: 21,54г.
Завтрак:
Boiled Egg, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Coffee (Brewed From Grounds), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices).
Обед:
Cheddar Cheese, Great Value Light Whipped Topping, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Fresh Express Baby Spinach, Onions, Cucumber (Peeled), Frieda's Baby Roma Tomatoes, Lettuce, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Great Value Fancy Sharp Cheddar Cheese Shredded, Great Value Ranch Dressing.
подробнее ...
2343 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
You can do it! Just focus again and take it one meal at a time!
08 сен 15 написано членом:
HCB
I've been bad too this week. I think it is contagious. We are not the only ones. Just have to adjust my attitude and go at it again!
08 сен 15 написано членом:
Horseshu1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
iluvred-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю