faliang- Журнал, 10 окт 23

Параметры Пользователя faliang | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2023

82,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2023:

2601 ккал

Жир: 126,04г | Белк: 87,88г | Углев: 275,33г. Завтрак: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Болгарский Перец, Белая Дача Салат Тоскана, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Перекресток Банан, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Эконива Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая. Обед: Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Sono Italiano Тирамису, Гречневая лапша с беконом и песто. Ужин: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Parmalat Чоколатта Безлактозный, Гриль 1 Вок с Беконом в Сливочном Соусе. Перекус/Другое: Зеленая Линия Конфеты Ассорти. подробнее ...

3376 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Apple Health - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faliang-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faliang- Журнал, 10 окт 23

Оставить свой Комментарий

faliang-Изменение Веса