katuxa151- Журнал, 18 окт 23

Доброе утро!☀️

На завтрак:
Овсяноблин с сыром, ветчиной и карпаччо. Перец.

Кофе и кусочек шарлотки

---

1708 ккал

Жир: 58,41г | Белк: 112,36г | Углев: 184,96г.   Завтрак: Шарлотка на сковороде, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" , Витконпродукт Ветчина "Пикантная", Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Nbar Батончик Фруктово-Ореховый «Тыква-Подсолнух-Кунжут», Савушкин Молоко 1,5%, Булгур (Вареный), Провансаль, Тефтели в сливках. Ужин: Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Шарлотка на сковороде, Савушкин Молоко 1,5%, Фасолевый салат. Перекус/Другое: Арбуз, Евроопт Яблоко , Березка Сырок 5%. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...