Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizcmf
Журнал
16 окт 23
luizcmf- Журнал, 16 окт 23
Параметры Пользователя luizcmf
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
10,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2023:
1606 ккал
Жир: 70,75г | Белк: 85,53г | Углев: 151,30г.
Завтрак:
Leite Integral.
Обед:
Prats Suco de Laranja Integral, Prats Suco de Laranja Integral, Growth Supplements Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Elma Chips Pingo D'ouro, Peccin Trento Avelãs, Growth Supplements Whey Concentrado.
Перекус/Другое:
Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
подробнее ...
3383 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luizcmf-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю