Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
susannefa
Журнал
18 окт 23
susannefa- Журнал, 18 окт 23
Параметры Пользователя susannefa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
21,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2023:
1401 ккал
Жир: 42,10г | Белк: 61,41г | Углев: 189,55г.
Завтрак:
Östras Bröd Jubileumsbröd, Te (Bryggt), Citronvatten, Kanel, Arla Mjölk 3%, Havregrynsgröt, ICA Leverpastej Mellan, Äppelmos, Lätta Smör, Kaffe med Mjölk.
Обед:
Bella Riviera Spaghetti Bolognese.
Ужин:
Bella Riviera Spaghetti Bolognese.
Перекус/Другое:
ICA Leverpastej Mellan, Rostat Vitt Bröd, Örtte.
подробнее ...
2591 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Баня (Сауна) - 15 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Преподавание - 4 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
susannefa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю