Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КОООТдаша
Журнал
18 окт 23
КОООТдаша- Журнал, 18 окт 23
Параметры Пользователя КОООТдаша
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023
57,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 октября 2023:
1413 ккал
Жир: 46,44г | Белк: 114,03г | Углев: 134,84г.
Завтрак:
Распак Сухое Молоко 26%, Скит Майонез, Parmalat Молоко 0,5%, Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Вареное Яйцо.
Обед:
Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат Айсберг, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Наша Птичка Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Greenola Морковь по-Корейски, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пять Морей Тунец Натуральный Филе.
Перекус/Другое:
Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, RED Тёмный Шоколад.
подробнее ...
1536 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 54 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КОООТдаша-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю