Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhontique
Журнал
08 сен 15
rhontique- Журнал, 08 сен 15
Параметры Пользователя rhontique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Spent a couple of days with our son's family. My daughter in law was wonderful about preparing foods that I could have, plus I took sliced turkey and swiss cheese so I could eat that if there wasn't something low carb available. Down a couple of pound for the week, which is the same as I've been doing. Staying on induction another week. Seems like 2 pound per week is kind of slow for induction, but I'll take it!
109,8 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
48,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2015:
606 ккал
Жир: 23,58г | Белк: 68,99г | Углев: 26,84г.
Завтрак:
Bob's Red Mill Flaxseed Meal, ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Wild Oats Black Chia Seeds (Wild Oats), Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Pork Chops (Top Loin, Boneless), Green String Beans.
подробнее ...
3147 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great job!
08 сен 15 написано членом:
HCB
Way to go with your weight loss!!!
08 сен 15 написано членом:
Blaze013
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhontique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю