Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carpediem215
Журнал
08 сен 15
carpediem215- Журнал, 08 сен 15
Параметры Пользователя carpediem215
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Its been along and hard journey trying to loose these 20lbs!!! I'm either eating too much of the right stuff, or too much weight lifting or not enough rest. So this week in going to try green smoothies and salad w/shrimp for dinner. Or 2 slimfast with veggie stir fry for dinner. Trying to run 45 to an hr on treadmill in a.m. I have 3 months to reach my goal. PLEASE HELP, ALL ADVICE WILL BE APPRECIATED 😊 CARPEDIEM #Fittin2B50 encourages all her buddies and new comers to a healthy and fit lifestyle 🙌 🏃💃. Oh••DOWN 3LBS
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 сентября 2015:
543 ккал
Жир: 12,29г | Белк: 22,64г | Углев: 92,06г.
Завтрак:
Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Coffee (Brewed From Grounds), Slim-Fast Strawberry Milk Shake.
Обед:
Gala Apples, Slim-Fast Shakes - Strawberries 'N' Cream.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carpediem215-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю