aiiudwifebrian- Журнал, 18 окт 23

Day 13 , Udah 2 hari ga nimbang karena kaya masih naik turun 71 lebih dan pagi ini nyoba nimbang Masyaallah udah di 70 an . i'm so happy

---

672 ккал

Жир: 19,18г | Белк: 32,24г | Углев: 94,66г.   Завтрак: Yogurt Polos, Cap Enaak Susu Kental Manis, Pepaya, Indomaret Pisang Ambon. Обед: Jawara Saus Sambal, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ikan Kembung, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Ужин: Cap Cay Kuah. Перекус/Другое: Gula Aren, Cimory Fresh Milk Full Cream, Kopi (Dibuat Secara Espresso). подробнее ...