kozmv1- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя kozmv1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

65 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

1457 ккал

Жир: 74,86г | Белк: 106,22г | Углев: 93,29г. Завтрак: С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Яйцо (Целое). Обед: Огурец (с Кожурой), Лента Говядина, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты. Ужин: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Сладкий Красный Перец, Сметана 15%, Творог 5%. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Русское Море Кета Слабосоленая, Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс. подробнее ...

1740 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kozmv1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kozmv1- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

kozmv1-Изменение Веса