nu@r- Журнал, 18 окт 23

Параметры Пользователя nu@r | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 октября 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2023:

854 ккал

Жир: 30,30г | Белк: 35,44г | Углев: 120,07г. Завтрак: Uleg Sambal Bawang , Pentol, Tahu Bakso, Opak, Kacang Kedelai, Buah Anggur, Roma Biskuit Sari Gandum, Buah Pir. Обед: Nanas, Taro Taro Net Seaweed, Semangka, Ikan Salem, Tumis Kangkung, Pepes Teri, Tahu, Nasi Putih. Ужин: Kerang Dara, Mangga, Sasa Saus Sambal, Telur Dadar, Jagung Manis Kuning, Wortel Dimasak, Daun Bawang, Selada Kol, Kecambah. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nu@r-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nu@r- Журнал, 18 окт 23

Оставить свой Комментарий

nu@r-Изменение Веса