Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliana-m
Журнал
17 окт 23
juliana-m- Журнал, 17 окт 23
Параметры Пользователя juliana-m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023
82,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2023:
1228 ккал
Жир: 44,89г | Белк: 83,05г | Углев: 127,66г.
Завтрак:
Ovo Cozido, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar.
Обед:
Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Cenoura Cozida, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Brócolis Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida).
Полдник:
Banana Prata, Essential Nutrition Cacao Whey, Itambé Iogurte Natural Integral (100g).
Ужин:
Legumes Salteados, Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos.
После Ужина:
Batavo Pense Zero Morango.
Перекус/Другое:
Empada de Frango, Banana Prata.
подробнее ...
2079 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
juliana-m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю