sararaze- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

86,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

2188 ккал

Жир: 84,04г | Белк: 129,27г | Углев: 257,66г. Завтрак: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Nabisco Belvita Pumpkin Spice Breakfast Biscuits, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Egg. Обед: JuiceLand Honey Beary Smoothie (Medium), Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise Made with Cage Free Eggs, Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Safeway Baby Carrots , Hill Country Fare Sliced Cheddar Natural Cheese, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar. Ужин: Wingstop Veggie Stick Celery - 5 Sticks, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lawry's Lemon Pepper Marinade, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. Перекус/Другое: Good & Gather Queso Blanco, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса