sararaze- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

86,3 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1988 ккал

Жир: 66,18г | Белк: 97,98г | Углев: 268,02г. Завтрак: Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Cary's Sugar Free Syrup, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Обед: General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar, Lawry's Lemon Pepper Marinade, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lindsay Large Black Olives, Ken's Steak House Lite Creamy Caesar Dressing. Ужин: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), New York Hand Tied Garlic Knots, Great Value Broccoli Florets, Hunt's Original Style Traditional Spaghetti Sauce, Giovanni Rana 5 Cheese Tortellini. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса