garotarteira- Журнал, 17 окт 23

Hoje foi um daqueles dias que tudo na cozinha deu errado. O frango queimou, os legumes ficaram moles e salgados demais... Mas mandei pra dentro assim mesmo, não posso desistir da dieta por isso

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1214 ккал

Жир: 42,35г | Белк: 91,65г | Углев: 118,14г.   Завтрак: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês. Обед: Pepino (com Casca), Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Полдник: Ameixa Seca, Maçãs (sem Casca). Ужин: Italac Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Banana Nanica. После Ужина: Ovo (Inteiro). подробнее ...