Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bloood
Журнал
17 окт 23
bloood- Журнал, 17 окт 23
Параметры Пользователя bloood
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я прочитала все комментарии под моим прошлым постом и спасибо всем за хорошие советы😊✨ Но хочу немного пояснить. Причина моего веса в том, что я генетически к нему предрасположена + я долгие годы не следила за питанием вообще. Сейчас я не голодают, как многие думают, просто я наедаюсь и больше не хочу. И нет, в ккал я не лукавлю, я записываю все как есть, рассчитывая по граммовке. Мне очень приятно что вы нашли время вникнуть в мою проблему и предложили свои советы😉🥰
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2023:
1325 ккал
Жир: 64,65г | Белк: 66,75г | Углев: 119,89г.
Завтрак:
Гречка Отварная, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара.
Обед:
Фруто Няня Кашка Молочно-Гречневая с Яблоками , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%.
Ужин:
Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Слобода Майонез, Оливье без Майонеза, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Сыр Тильзитер, Батон Нарезной.
Перекус/Другое:
Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bloood-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю