izadorah77- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя izadorah77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1135 ккал

Жир: 26,46г | Белк: 70,69г | Углев: 153,42г. Завтрак: Tirol Doce de Leite Zero Lactose , Banana, Panqueca de Aveia. Обед: Camil Lentilha Pronta, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Camil Lentilha Pronta, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Agrião. Перекус/Другое: Banana Prata, Aminna Bolo com Cenoura sem Glúten. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izadorah77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izadorah77- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

izadorah77-Изменение Веса