Lyscava- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя Lyscava | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

81,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1407 ккал

Жир: 27,19г | Белк: 101,58г | Углев: 189,51г. Завтрак: Banana, Atum, Arroz Branco (Curto, Cozido). Обед: Salada de Folhas, Swift Feijoada, Berinjela Refogada, Arroz Branco (Curto, Cozido) . Ужин: Banana, Mãe Terra Fit Fibras Laranja, Bem Natural Semente de Chia, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Sabor Verde Quinoa em Flocos, Integralmedica Whey Protein Isolate. Перекус/Другое: Kopenhagen Bala de Leite, Power One Paçoca Zero. подробнее ...

75 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyscava-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyscava- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

Lyscava-Изменение Веса