BigRed89- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя BigRed89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

106,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

4224 ккал

Жир: 116,20г | Белк: 250,33г | Углев: 555,53г. Завтрак: Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Wegmans Clover Honey, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin. Обед: Wegmans Seedless Raisins, Nordic Naturals Omega-3 Purified Fish Oil, L'oven Fresh Onion Bagel, Monster Beverage Zero Ultra (Can). Ужин: Dakota's Pride Green Split Peas, Schwan's Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Перекус/Другое: Aldi Chicken Breast, Olive Oil, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt, Great Value Frozen Sweet Peas, Olive Oil, Aldi Chicken Breast, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Mahatma Jasmine Long Grain Rice, Great Value Frozen Sweet Peas, Southern Grove Oven Roasted Almonds, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

BigRed89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю