KostyantynT- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя KostyantynT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

88,4 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

991 ккал

Жир: 34,33г | Белк: 39,27г | Углев: 129,34г. Завтрак: Vital Proteins Marine Collagen. Обед: Asda Extra Special Caramelised Onion Chutney, Waitrose Baby Beetroot, Tesco Easy Cook Long Grain Rice, Sainsbury's Mixed Peppers, Tesco Medium Eggs. Ужин: Tesco Chocolate Filled Crepes, Aldi Double Gloucester with Onion & Chives, Tesco British Butter Salted, Tesco Carrot, Tesco Sweet Potatoes, Waitrose Baby Beetroot, Tesco Medium Eggs. Перекус/Другое: Tesco Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

4292 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KostyantynT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KostyantynT- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

KostyantynT-Изменение Веса