pereslavtsev- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя pereslavtsev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

93,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1632 ккал

Жир: 65,74г | Белк: 106,40г | Углев: 160,64г. Завтрак: Сырники Домашние, Красная Икра Красная Икра, Хлеб Черный, Мясновъ Геркулес. Обед: Салат Витаминный, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Гречка Отварная. Ужин: Хлеб Черный, Свинина Запеченая, Братья Караваевы Лапша с Креветками. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Манго, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде. подробнее ...

4101 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pereslavtsev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pereslavtsev- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

pereslavtsev-Изменение Веса