lanagran- Журнал, 17 окт 23

Параметры Пользователя lanagran | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023

71,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2023:

1907 ккал

Жир: 86,32г | Белк: 133,44г | Углев: 149,18г. Завтрак: Пятерочка Сливы, Творог 18%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Пшеничный Хлеб, Ферреро Ферреро Роше, Геркулес Монастырский, Съешь Меня Авокадо. Обед: Сметана 20%, Сырники Домашние, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Пятерочка Груша Сезонная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Перекресток Инжир Свежий. Ужин: Ферреро Ферреро Роше, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Мясновъ Куриная Печень, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lanagran-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lanagran- Журнал, 17 окт 23

Оставить свой Комментарий

lanagran-Изменение Веса