Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КОООТдаша
Журнал
17 окт 23
КОООТдаша- Журнал, 17 окт 23
Параметры Пользователя КОООТдаша
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2023
58,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 октября 2023:
1801 ккал
Жир: 62,81г | Белк: 98,08г | Углев: 169,90г.
Завтрак:
ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Liebendorf Гауда, Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%.
Обед:
Помидоры Черри, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Наша Птичка Куриное Филе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный).
Ужин:
Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Мороженое Брикет с Изюмом.
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Astrale Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное, Life Protein Frappe Cappuccino.
подробнее ...
1995 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КОООТдаша-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю