Mayara.Santos30- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя Mayara.Santos30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1242 ккал

Жир: 47,81г | Белк: 66,39г | Углев: 142,84г. Завтрак: Café com Leite Integral, Mamão Papaia, Ovo Frito. Обед: Laranja Pêra, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido. Ужин: Copacol Posta de Tilápia, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Legumes Refogados. Перекус/Другое: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Banana Nanica, Yoki Aveia em Flocos, Hortifruti Manga Tommy. подробнее ...

1237 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 9 минуты, Отдыхать - 15 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mayara.Santos30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mayara.Santos30- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

Mayara.Santos30-Изменение Веса