Dere03- Журнал, 16 окт 23

2023 definitivamente precisa acabar...rsrsrs. Tive uma infecção grave em abril e acabei 6 dias internada. Desde então a balança disparou para o infinito e além🤣. Como se não bastasse, 51 anos e os hormônios todos firmes e fortes no modo "descolaborar".

57,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 5,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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646 ккал

Жир: 29,73г | Белк: 66,51г | Углев: 27,65г.   Ужин: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Neugebauer Chocolate Amargo com Café 55%, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Neugebauer Chocolate Amargo com Café 55%, Pastrami de Carne de Vaca (Curado), Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Probiótica 100% Pure Whey Baunilha , Darkness Carnibol Salted Caramel, Bolo de Chocolate Low Carb. подробнее ...