Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hkjellybean123
Журнал
07 сен 15
hkjellybean123- Журнал, 07 сен 15
Параметры Пользователя hkjellybean123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, I really ate too much Saturday night late and much of Sunday. Am back on track though. And worked out for an hour and a half today. So hoping that I didn't do too much damage. I will weigh in tomorrow. Still feel great. And even if my weight went up, I know I can do this and get back on track to losing my last couple of pounds.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2015:
1206 ккал
Жир: 62,51г | Белк: 103,70г | Углев: 58,64г.
Завтрак:
Pace Picante Medium Salsa, Spinach, Cream (Half & Half), Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener.
Обед:
Olive Oil, Follow Your Heart Original Vegenaise, Tuna in Water (Canned), Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena.
Ужин:
Cucumber (Peeled), Spinach, Salmon.
Перекус/Другое:
Snak Club Raw Almonds, Deli Sliced Ham, Apples, Sargento Reduced Fat String Cheese.
подробнее ...
2470 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Вождение - 1 час и 9 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 43 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
you are doing great HK, you are so close to your goal now!
08 сен 15 написано членом:
SlimWinn
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hkjellybean123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю