annnutakyz- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя annnutakyz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

112 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1040 ккал

Жир: 52,09г | Белк: 59,25г | Углев: 90,61г. Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Авокадо Салат с Индейкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметана , Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Куриные Котлеты. Ужин: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Пармезан Сыр, Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Eco Botanica Зефир, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annnutakyz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annnutakyz- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

annnutakyz-Изменение Веса