Вадим С.- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя Вадим С. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

80,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

2995 ккал

Жир: 133,45г | Белк: 182,19г | Углев: 257,98г. Завтрак: Тарталетка с Голубикой (Гипербола), Смак Хлеб Бородинский, Egoiste Кофе Молотый Noir, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Обед: Кутаб с Сыром (Жизнь Март), Плов Ферганский (Плов Проджект). Ужин: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Смак Хлеб Бородинский, Новый Океан Тунец Скипджек Рубленый. Перекус/Другое: Coca-Cola Кола, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. подробнее ...

1931 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Вадим С.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Вадим С.- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

Вадим С.-Изменение Веса