Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
number.three
Журнал
16 окт 23
number.three- Журнал, 16 окт 23
Параметры Пользователя number.three
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
... а к концу рабочего дня напитки становятся более брутальными 🤕 (ибо я что-то не вывожу уже)
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2023:
1575 ккал
Жир: 84,50г | Белк: 71,26г | Углев: 138,25г.
Завтрак:
Milka Шоколад Молочный с Фундуком, Молочная Культура Греческий Йогурт, Spoom Сироп Лавандовый, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Denmax Брынза, Мёд, Fitcorn Клетчатка Ржаная.
Обед:
Кофе Эспрессо, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Цветная Капуста в Кляре, Петелинка Котлеты по-Киевски.
Ужин:
Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Волков Кабачки Фаршированные Сыром, Fitcorn Клетчатка Ржаная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками.
Перекус/Другое:
Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Milky Way Minis, Twix Mini.
подробнее ...
1851 ккал
Упражнение:
Зарядка - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты.
подробнее ...
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
пить-здоровью вредить
16 окт 23 написано членом:
ФитMaN
ФитMaN, если про алкоголь - согласна. Это эспрессо, если кто не понял.
16 окт 23 написано членом:
number.three
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
number.three-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю