JovialJ- Журнал, 07 сен 15

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2015

89,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 26,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2015:

526 ккал

Жир: 37,35г | Белк: 14,67г | Углев: 34,64г. Обед: America's Choice Natural Walnuts, Gala Apples, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Blue Cheese, Black Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

My old scale died. Bought a new one but had to wait a week. The new scale showed a 2 lb loss. I'm not sure if it is the scale or if my efforts have actually caused loss. Either way, I like the direction in which the numbers are going. :)

07 сен 15 написано членом: JovialJ


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 07 сен 15

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса