maru777- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя maru777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

69,8 кг Потеряно до сих пор: 13,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1770 ккал

Жир: 40,32г | Белк: 139,75г | Углев: 204,83г. Завтрак: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, Просто Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Авида Сливки 10%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Обед: Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Вермишель Отварная. Ужин: Котлеты из Куриной Грудки, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Макфа Макароны Отварные, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински. Перекус/Другое: ВкусВилл Фокачча с Пармезаном, Томатом и Базиликом. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maru777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maru777- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

maru777-Изменение Веса