EraArtisan- Журнал, 16 окт 23

New favorite foods: Cauliflower gnocchi, chicken fajitas, tuna melts, zucchini fries & oak smoked salmon with onion & chives cream cheese

Note to Self: I need more chicken & broccoli in my life. 😉

111,9 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг.    Еще предстоит сделать: 3,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1385 ккал

Жир: 63,25г | Белк: 74,83г | Углев: 132,19г.   Завтрак: Water, California Sun Dry Sun-Dried Tomatoes Pesto, Bertolli Italian Glaze, Taste of Inspirations Norwegian Salmon Oak Smoked Pre-Sliced, Taste of Inspirations Blue Cheese Crumbles, Success Boil-in-Bag Basmati Rice. Обед: Water, Bananas , 310 Nutrition Chocolate Bliss All-in-One, Season's Choice Cherry Berry Blend - Frozen, Blue Diamond Almond Breeze Original. Ужин: Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Green Peppers, Season's Choice Cauliflower Gnocchi, Hidden Valley Secret Sauce, Kraft Singles 2% Milk American Cheese Slices, Country Crock Spreadable Butter, Archer Farms Asian Stir-Fry Vegetables, Egg. Перекус/Другое: G Hughes Sugar Free Orange Ginger Marinade, Taste of Inspirations Blue Cheese Crumbles, Sweet Onions, Green Peppers, Taste of Inspirations Norwegian Salmon Oak Smoked Pre-Sliced, Lettuce. подробнее ...