number.three- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя number.three | < Предыдущая Запись |Следующий >

Лавандовый раф на работе 😍

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1575 ккал

Жир: 84,50г | Белк: 71,26г | Углев: 138,25г. Завтрак: Milka Шоколад Молочный с Фундуком, Молочная Культура Греческий Йогурт, Spoom Сироп Лавандовый, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Denmax Брынза, Мёд, Fitcorn Клетчатка Ржаная. Обед: Кофе Эспрессо, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Цветная Капуста в Кляре, Петелинка Котлеты по-Киевски. Ужин: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Волков Кабачки Фаршированные Сыром, Fitcorn Клетчатка Ржаная, Большая Кружка Кефир 2,5%, Биокей Батончик с Черникой и Цельными Злаками. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Milky Way Minis, Twix Mini. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Зарядка - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

number.three-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

number.three- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

number.three-Изменение Веса