Saida702- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя Saida702 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

61,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1461 ккал

Жир: 43,55г | Белк: 97,39г | Углев: 166,63г. Завтрак: Prosupps Whey, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Oatly Овсяное Молоко, Мёд, Сыр Чеддер, Oatly Овсяное Молоко, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, Prosupps Whey. Обед: Куриное Филе, Рис Вареный, Шашлык из Свинины, Каждый День Сельдь под Шубой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Ужин: Nestle Медовые Шарики Хрутка. Перекус/Другое: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Just Fit Amylopectin, Красный Яр Пирожное Красный Бархат. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Saida702-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Saida702- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

Saida702-Изменение Веса