Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Герман#
Журнал
16 окт 23
Герман#- Журнал, 16 окт 23
Параметры Пользователя Герман#
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2023:
1891 ккал
Жир: 81,53г | Белк: 152,80г | Углев: 133,98г.
Завтрак:
Миндаль Миндаль, Naturalno Изюм Малаяр, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Курага, Natura Сыр Сливочный 45%.
Обед:
Увелка Булгур.
Ужин:
Горбуша, Юрма Филе из Мяса Цыплят-Бройлеров.
Перекус/Другое:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Алексеевский Творог 5%.
подробнее ...
2080 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Герман#-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю