Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
herbstfrau
Журнал
16 окт 23
herbstfrau- Журнал, 16 окт 23
Параметры Пользователя herbstfrau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023
135,3 кг
Потеряно до сих пор:
24,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2023:
1503 ккал
Жир: 36,90г | Белк: 75,56г | Углев: 216,41г.
Завтрак:
Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Bonne Maman Feigen-Konfitüre.
Обед:
Iglo Fischstäbchen, Rapsöl, Salatgurke, Knorr Kräuterlinge, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Chicken Nuggets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Ужин:
Landbäckerei Roggenmischbrot, Bresso Leichtgenuss, Cocktailtomaten, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot.
Перекус/Другое:
Almighurt Bourbon Vanille , Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose).
подробнее ...
4219 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Guten Morgen ☕☕🙋♀️
17 окт 23 написано членом:
buecherwurm_02
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
herbstfrau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю