lyud.vnts- Журнал, 16 окт 23

Параметры Пользователя lyud.vnts | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 октября 2023:

1487 ккал

Жир: 76,11г | Белк: 60,76г | Углев: 152,92г. Завтрак: Посиделкино Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Хлеб Бородинский. Обед: Красное Яблоко, Помидоры, Макароны по Флотски, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Ужин: Пряник, Good Food Семечки Подсолнечника, Салат Овощной с Майонезом, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Миндаль Миндаль. подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyud.vnts-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyud.vnts- Журнал, 16 окт 23

Оставить свой Комментарий

lyud.vnts-Изменение Веса