nieshka- Журнал, 07 сен 15

Параметры Пользователя nieshka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2015

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2015:

1500 ккал

Жир: 55,53г | Белк: 129,75г | Углев: 109,74г. Завтрак: Kingsmill 50/50 Bread, Sliced Ham. Обед: Coffee with Milk and Sugar. Ужин: John West Tuna Chunks in Sunflower Oil, Spinach, Roasted Grilled or Baked Chicken. Перекус/Другое: Green Giant Sweetcorn. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nieshka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nieshka- Журнал, 07 сен 15

Оставить свой Комментарий

nieshka-Изменение Веса