Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023
|
75,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,3 кг.
Еще предстоит сделать: 20,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1810 ккал
|
Жир: 75,38г | Белк: 107,85г | Углев: 169,55г.
Завтрак: Milbona Butterkäse, Dulano Hähnchenbrust Hauchfein, GutBio Räucherlachs, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gekochtes Ei, Ja! Kornsemmel. Обед: K-Classic Käseaufschnitt Light, Dulano Truthahn-Salami Light, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Wiesenhof Geflügel Mortadella, Olivenöl, Giovanni Ferrari Grana Padano Riserva, Milbona Cremosano 7%, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Aldi Bio Grüne Erbsen Penne, Champignons. Ужин: Ei, Olivenöl, Tomaten, Be Light Mozarella, Äpfel. Перекус/Другое: Mars Celebrations (10g), Farmer Nuss-Frucht-Mix. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
