Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КОООТдаша
Журнал
16 окт 23
КОООТдаша- Журнал, 16 окт 23
Параметры Пользователя КОООТдаша
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2023
58,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2023:
1663 ккал
Жир: 61,38г | Белк: 88,35г | Углев: 183,94г.
Завтрак:
Яичный Белок, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Food 2B Good Гранола Банан Фундук, Parmalat Молоко 0,5%.
Обед:
Creative Kitchen Венигрет, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Zero Соус Медово-Горчичный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Наша Птичка Куриное Филе.
Ужин:
Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Магнит Банан, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%.
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КОООТдаша-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю