Аня Смирнова- Журнал, 16 окт 23

Сегодня утро не очень 🥴
выпила вчера несколько бокалов шампанского на ночь, в который раз убеждаюсь что лучше вообще не пить алкоголь, намного счастливей активней радостней чувствую себя, когда на ужин был творожок или ещё какая нибудь лёгкая еда. К тому же если на утро ещё и несколько сотен граммов уйдёт, хорошее настроение может продлится на весь день, по этому сегодня даже взвешиваться не стала😄Отмечали вчера день рождения дочери, так всего что наготовила пробовала по чуть чуть, даже кусочек тортика позволила😌ну я то же знаю себя что завтра будет уже минус😜

---

1026 ккал

Жир: 46,92г | Белк: 49,98г | Углев: 105,15г.   Завтрак: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Агрокомплекс Кефир 1%, Банан, Фермерское Подворье Масло Сливочное 72,5%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Лунское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). подробнее ...