Franky225- Журнал, 15 окт 23

Параметры Пользователя Franky225 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 октября 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 октября 2023:

1458 ккал

Жир: 47,29г | Белк: 85,53г | Углев: 178,27г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Coffee, Kirkland Signature Greek Yogurt, Clementines, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: D'vash Date Syrup, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Old Fashioned Oats. Ужин: Bibigo Korean Style Crunchy Chicken, Pretzilla Soft Pretzel Bread Bites. Перекус/Другое: Levels Whey Protein Vanilla Bean, Levels Whey Protein Vanilla Bean. подробнее ...

1664 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Franky225-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Franky225- Журнал, 15 окт 23

Оставить свой Комментарий

Franky225-Изменение Веса